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吃零食学英语 爱吃零食的你又怎么能错过呢

分类: 实用英语 

“地球村”时代,英语和中文也全球化了。爱吃零食的你怎能不会看包装袋的英文呢?小心哦,不要一不留神,营养没跟上,脂肪增加不少了哟。健康又美味,包装英语跟我学!

国外食品的包装上,都有非常完整的“营养明细”nutrition facts,不过,国内许多产品的包装上也开始印上英文罗。现在,让我们好好比较比较,看看食品包装上中、英文名称的大不同吧。

我们在商店买到的饼干包装上,有完整的“产品成份”ingredients / /标示,但在国外许多食品的包装上,还可以看到以下的内容:

Nutrition FactsServing Size 5 pieces (55 g)Servings Per Container About 5

Amount Per Serving

Calories 150 Fat Cal.50 %DV*

Total Fat 8g 10%

Sat. Fat 5g 17%

Cholesterol 0mg 0%

Sodium 155mg 6%

Total Carb. 20g 6%

Fiber 0g 0%

Sugars 10g

Protein 5g

Vitamin A 0% Vitamin C 0%

Calcium 3% Iron 5%

*Percent Daily Values (DV)are based on a 2,000 calorie diet.

营养明细每份五片(55克)每包约5份

每份含量

热量 150卡 50卡来自脂肪

占每日所需标准百分比*

脂肪总量 8克 10%

饱和脂肪 5克 17%

胆固醇 0毫克 0%

钠 155毫克 6%

碳水化合物总量 20克 6%

纤维质 0克 0%

糖 10克

蛋白质 5克

维化命A 0% 维他命C 0%

钙 3% 铁5%

*每日所需标准百分比,是以热量2000卡之膳食为计算标准。

以下是食品包装营养明细表上常会出现的字,赶快认识,谨记心上吧!

calorie / / 热量,卡路里

calories from fat 来自脂肪热量(有些包装会简写为fat cal.)

% daily value 每日所需标准百分比(有些包装会简写为%DV)

fat / / 脂肪

saturated fat / / 饱和脂肪(有些包装会简写为sat. fat)

cholesterol / / 胆固醇 (有些包装会简写为cholest.)

sodium / / 钠

carbohydrate / / 碳水化合物(有些包装会简写为carb.)

dietary fiber/ / 膳食纤维

sugar / / 糖

protein / / 蛋白质

calcium / / 钙

iron / / 铁

thiamin(e) / / 维他命B1

riboflavin / / 核黄素

niacin / / 尼克酸

folic acid / / 叶酸

phosphorus / / 磷

no preservatives / / 无防腐剂

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