据美国健康网站健康线（Healthline），每天洗澡对身体并无大碍，以下小贴士可以帮助你养成更为健康的洗澡习惯：

► Bathe daily if it works for your lifestyle and body type；

出于个人生活方式需要或者体型需要，可以每天洗澡；

► Bathe every other day if you're concerned about saving water or a skin condition；

需要节约用水或者皮肤状况不允许每天洗澡的话，每隔一天洗一次澡；

► Spot cleaning is better than nothing if you can't shower daily；

如果不能天天洗澡的话，局部清洗总比不清洗好；

► Avoid products that are overly drying；

避免使用过于干燥的清洁产品；

► Avoid using scrubs or exfoliation techniques more than once a week；

使用磨砂工具或去角质工具一周不超过一次；

► Use body moisturizers and lotions after every shower or bath.

每次沐浴后使用润肤霜和乳液进行保湿。