搭配 “to be my time of the month” 和 “to be on my monthly” 是女性描述 “来月经，来例假” 时常用的相对委婉的说法。这两个说法既可以用在与朋友间的交谈中，也可以用在想委婉地告诉他人“自己来月经了” 的对话中。

“Time of the month” 和 “monthly” 源自大多数女性 “每月一次” 的生理周期。在使用 “to be my time of the month” 时，主语通常用 “it”，即：It is my time of the month. 我来月经了。如果想表达她人 “来月经了”，则可以把物主代词由 “my” 替换成 “her/your/our/their”。注意，代词 “it” 不变。比如：It is her time of the month. 她来月经了。

除了 “to be on my monthly” 以外，我们也可以说：“to have my monthly” 或 “to have got my monthly”。

例句

Oh no, I've got my monthly and I forgot to bring anything with me!

哎呀，我来月经了，但我忘带卫生用品了。

My sister was so annoyed on holiday because it was her time of the month!

我姐姐在度假的时候心情特别烦躁，因为当时她来月经了。

I'm hoping I won't be on my monthly this weekend.

我希望这个周末我可别来例假。