crunch time的意思是“关键时刻、关键时间”，在“crunch time”做出的决定都是很重大的决定。

He knew it was crunch time.

他知道这是关键时刻。

carry the day

打游戏的时候我们经常会遇到carry这个词，我carry你啊，带你上分什么的。但是“carry the day”是什么意思呢？它的意思是“战胜，获胜”，形容经过了很长时间的对决最终获得胜利。

Experts who know how to communicate clearly and powerfully carry the day.

只有知道如何清晰有力表达的专家才能获胜。