only if表示"只有"；if only则表示"如果……就好了"。If only也可用于陈述语气。I wake up only if the alarm clock rings. 只有闹钟响了，我才会醒。If only the alarm clock had rung.　当时闹钟响了，就好了。If only he comes early.　但愿他早点回来。