1. strenuous

2014年的流行语“蛮拼的”就翻译成了pretty strenuous，有挺努力的意思，又有“即使已经很努力了，却没有成功”的反讽意味。

His doctor advised him not to do any strenuous exercise.

他的医生建议他不要做任何剧烈运动。

2. arduous

arduous一词源自于拉丁语arduus（险峻、困难）。

an arduous climb/task/journey

举步维艰的攀登／艰巨的任务／艰难的旅程

3. gruelling

gruelling形容“艰辛”的时候，一般还有这份工作或者任务会延续很长时间的意思。

Junior doctors often have to work a gruelling 100-hour week.

资历较浅的医生经常必须承受艰巨的工作量，一周工作100小时。

4. punishing

这个词表示“令人疲惫的”的时候，多和schedule连用，形容工作日程很繁重。

Currently she has a punishing schedule of five presentations a day.

目前她的日程安排很繁重，一天要演出5场。

5. backbreaking

这个词从字面意思看意思就很清楚了，“累的背都快断了”！

Digging the vegetable garden was backbreaking work.

给菜园松土是很累人的活儿。